问：我家的孩子每晚不到十二点是不睡的。早上睡到十点，下午五点又开始睡午觉，一到晚上就精神十足地玩起来。我丈夫每晚回来得很晚，正好能与孩子碰上，爷爷很喜欢他，每天晚上陪着他玩。我想，孩子的这个习惯若不赶快纠正就来不及了，怎样纠正才好呢？我只有这么一个儿子。

  答：小时候的不正确的养育方法会使孩子养成难以纠正的习惯。从您的来信中可知，您的孩子的睡眠时间与正常儿童相差三，四个小时。如果去幼儿园的话，那将是非常不好办的。夜里睡得晚，早上自然要睡早觉。早上叫多少次也不会起来，白天也没有精神，没有活动意欲。请与孩子的爷爷和爸爸好好商量一下，规定一下孩子的作息时间，以便早日从这个习惯中摆脱出来。

  如果光是催促孩子“快睡觉！快睡觉”，而大人则在一旁看电视或者交谈到很晚的话，那么孩子即使想睡也是睡不着的。您家的情况，首先要解决孩子周围的环境问题，每天早上按时叫醒他。早睡早起，孩子午睡的时间就能提前。白天充分地活动之后，因为玩得累了，晚上自然就想早睡了。如果光是考虑睡眠不足而仅仅让孩子早些上床睡觉，那么不管母亲多么努力，孩子在被窝里翻来复去也是难以人睡的。

  孩子再大一些以后，有时就会一天到晚看书或跟大人们一起看为成年人准备的电视节目，选时大人就要与孩子一起制定个早起早睡的作息时间表，大家共同来遵守。晚上一到睡觉时间，不管多么有趣的书和电视，也要绝对停止看而让孩子睡觉。在给予孩子以爱的同时，也要教给孩子以严肃的生活态度，这是教养的根本点。父母回顾一下每天的生活，反省一下有无需要改正的地方，这是非常有必要的。

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